こんにちは。
先日、健康診断の結果を知って愕然としております。
内臓脂肪がこの１年でかなり増えてしまいました。。。毎日揚げ物系のお弁当を食べていた結果ですね。
体重は変わっていないので隠れメタボです
なので最近は、ガセリ菌ヨーグルトやカテキン茶、魚やサラダ系の食事です。
正直辛い。。。すぐお腹減ります。。。
いつまで続けられるでしょうか。泣
本日の出勤スタッフは、
・恩田
・関川
以上2名です。皆様のご来店心よりお待ちしております。
内蔵脂肪の恐怖。。。恩田ブログ
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2016.02.12
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