皆さまこんにちは！
益本です⭐︎
皆さま、しっかり水分取っていますか？
ふと、1日に必要な水分量の目安は2Lだ
ということを思い出し
今こまめに飲んでいます。
家にいてそこまで動かないと
つい飲むのを忘れてしまいますね、、、笑
お水は健康面でのメリットも沢山あるので
飲み続けようと思います！
皆様も是非
「暇だな、何しよう」
なんて時は
お水を飲んでみてください笑
あ、お水は常温がおすすめです！
以上、益本でした⭐︎
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