ブログをご覧の皆様、こんばんは！
garden小野です。
最近テニスをし過ぎて、何時間練習しても足が攣らなくなりました。
現役の体に戻りつつあります。
ただ、やはりテニスをすると体が薄くなりますね。
ウエイトトレーニングの時間も作らないといけないです。
さて、本日私がご紹介するのは・・・
「ノバク・ジョコビッチ」
セルビア出身、右利き両手バックハンドのプレーヤー。
もはや語る必要もない名プレーヤーですが、やはりすごいのは徹底した食生活。
2010年まではフェデラー、ナダルに次ぐNO.3の選手でしたが、
彼の著書でもある通り、食生活を変えてからNO.1になりました。
簡単に言うと、主食は魚と鶏肉、間食はナッツです。
「グルテンフリー」というワードで検索してみてください！
本日(8/15)の出勤スタッフ
溝口、石川、入江
ご来店をお待ち致しております。
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